top of page

Oxygen Therapy ออกซิเจนบำบัด



Oxygen Therapy ออกซิเจนบำบัด

ในยุคที่หลายต่อหลายคนขวนขวายหาสารพัดวิธีในการดูแลสุขภาพตัวเอง ทั้งในเรื่องของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ไม่ว่าจะร้ายแรงหรือไม่ร้ายแรง รวมทั้งการรักษาผิวพรรณให้สวยและสดใสอ่อนกว่าวัย จนทำให้ตัวเลขค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับสุขภาพของคนไทยในแต่ละปีเพิ่มสูงขึ้นๆ เป็นลำดับนั้น


คุณรู้หรือไม่ว่าการหายใจธรรมดาที่เราทำอยู่ทุกวันนั้น สามารถช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย รอยคล้ำ จุดด่างดำ โรคมะเร็ง โรคต่างๆ ได้อย่างน่าอัศจรรย์ และวิธีการทำก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากแค่การกำหนด ลมหายใจให้ถูกวิธี ก็สามารถช่วยท่านได้เช่นกัน…และวิธีการที่ว่านี้มีชื่อว่า “ออกซิเจนเทอราปี”


ออกซิเจนเทอราปี หรือการใช้ออกซิเจนจากธรรมชาติเป็นการบำบัดด้วยตนเอง สำหรับวิธีการปฏิบัติ เริ่มต้นที่การหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนหมดลมแต่จะต้องกลั้นหายใจเท่าที่ร่างกายสามารถทำได้ จากนั้นให้สูดลมหายใจเข้าไปทางจมูกอย่างช้าๆ หายใจเข้าให้เต็มปอด เมื่อเต็มปอดแล้ว กลั้นหายใจไว้ระยะหนึ่ง เพื่อให้อากาศดีๆ เข้าไปในร่างกายเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เต็มที่ จากนั้นค่อยนำเอาอากาศเสียออกมาทางปากอย่างช้าๆ อีกครั้งหนึ่ง ปฏิบัติเช่นนี้ อย่างน้อย 3 ครั้ง ครั้งละ 20 นาทีต่อวันเพื่อให้ออกซิเจนนำไปใช้ในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย


เพราะออกซิเจนมีความสำคัญกับร่างกายมนุษย์ มากกว่าเพียงการหายใจเท่านั้น กระบวนการเผาผลาญจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีออกซิเจนไหลเข้าสู่ระบบของร่างกายและไปก่อให้เกิดพลังงานที่สามารถส่งไปยังส่วนต่างๆ เพื่อให้มันทำงานได้เป็นปกติ และสามารถขจัดของเสียเป็นผลพลอยได้ ที่จริงแล้วของเสียที่คงค้างอยู่ในร่างกายจะเป็นตัวบ่งชี้ถึงสภาวะการ ขาดแคลนออกซิเจน การที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงอยู่เสมอนั้น เราจะต้องมีสมดุลระหว่างความต้องการใช้ออกซิเจนของร่างกายกับการได้รับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง



การเพิ่มออกซิเจนเข้าไปในร่างกาย ส่งผลดีอย่างไรบ้าง?

เมื่อเพิ่มออกซิเจนเข้าไปในร่างกาย จะทำให้เม็ดเลือดแดงมีสุขภาพดีขึ้น ทำงานได้ดีขึ้น การไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น กระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายให้ดีขึ้น ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายได้ดี และเร็วขึ้น นอกจากเป็นผลดีต่อร่างกายแล้ว ยังส่งผลดีต่อระบบประสาทในสมองอีกด้วย


การทำออกซิเจนเทอราปี ต้องเลือกทำในสถานที่มีอากาศดี เช่น ห้อง บ้าน ที่ปราศจากฝุ่นละออง ไม่ใช่ปฏิบัติในสถานที่มีอากาศเป็นพิษอย่างท้องถนนเพราะจะทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี ซึ่งในปัจจุบันนี้ก็มีนวัตกรรมที่สร้างสรรค์ของนักประดิษฐ์ ได้ผลิตเครื่องฟอกอากาศสำหรับเพิ่มออกซิเจน เป็นระบบที่ย่อส่วนเครื่องเพิ่มออกซิเจนของอาคารใหญ่ นำมาใช้กับบ้านและอาคารสำนักงานขนาดเล็ก เป็นระบบที่ช่วยเพิ่มออกซิเจน ดูแลรักษาง่ายใช้งานต่อเนื่องโดยไม่ต้องหยุดพักได้หลายปี การเพิ่มออกซิเจนภายในห้อง ก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะออกซิเจนที่ดี ช่วยบำบัดโรค เราจึงควรเติมออกซิเจนในทุกๆ วินาที

ด้วยความปรารถนาดีจาก G-Life


แหล่งข้อมูล [1] [2] [3]

Comments


bottom of page